２月の倍音チャクラヨガ

一年で最も寒い季節になりました。

寒さが苦手な私はできるだけ外にでないようにして、風邪やインフルエンザから逃避しています。

それでもお仕事で出かけなくてはいけません。

マスクで守るのもいいですが、自分自身の内側からパワーを生み出し、ウイルスにまけない免疫力を作り出していきましょう。

気持ちよく声を出しながら、呼吸に意識を向け、体と対話し、外の世界とも共振共鳴していくヨガです。

慣れてくるとどんどんその良さが体感できます。

【次回開催日】

２月１７日（日）９：３０～１０：３０

参加費：１０００円

場所：当サロン

お申込みこちら★